Shinrin Yoku-4-Jahreszeiten Waldbaden

Forstamt Trier
Am Rothenberg 10
54293 Trier-Quint

Tel. (0049) 651 82497 0
Fax (0049) 651 82497 30


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Beschreibung

Im Meulenwald baden mit Sonja Reichert, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Gesundheit
Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphare des Waldes nehmen“ – oder kurz „Waldbaden“.… entschleunigen … schlendern … verweilen… staunen … entdecken …Es ist nicht „nur“ ein Spazieren gehen im Wald. Du badest dabei auch nicht wirklich in einem See oder Bach, sondern tauchst ein in die Natur des Waldes mit seinen Bäumen, Sträuchern, Moosen, Gerüchen und Geräuschen.
Regelmäßige Wald-Anwendungen senken den Blutdruck, regulieren den Puls,
reduzieren die Stresshormone und starken das Immunsystem. Begleite mich in das
groste Sanatorium Triers, seinen Wald.

Treffpunkt: Forstamt Trier
Zielgruppe:  Jung und Alt, ab 15 Jahren
Information: www.shinrin-yoku-waldbaden-in-achtsamkeit.de
Teilnehmerzahl:  max. 10 Personen
Sonstiges: Witterungsangepasste Kleidung und Schuhwerk. Evtl. Sitzunterlage, Getränk
Kosten:  pro Teilnehmer 12 €
Anmeldung:  www.ticket-regional.de Tel: 0651/ 9790777 bis 20. August

Zeiten

So14:00–17:00 Uhr